सर्दियों में अक्सर हमें रूखी त्वचा की समस्या का सामना करना पड़ता है। ठंडी हवा हमारी त्वचा से सारी नमी छीन लेती है, जिससे त्वचा बेजान नजर आने लगती है। इस मौसम में हमें अपनी त्वचा का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। और ये सब आप महंगे स्किन प्रोडक्ट्स के बिना भी कर सकते हैं.
सर्दियों में अक्सर हमें रूखी त्वचा की समस्या का सामना करना पड़ता है। ठंडी हवा हमारी त्वचा से सारी नमी छीन लेती है, जिससे त्वचा बेजान नजर आने लगती है। इस मौसम में हमें अपनी त्वचा का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। अपनी त्वचा की रक्षा के साथ-साथ अपने शरीर को भी ठंड से बचाएं। इसके लिए आपको महंगे स्किन प्रोडक्ट्स खरीदने की जरूरत नहीं है, आप अपनी त्वचा को मुलायम और कोमल बनाए रखने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय कर सकते हैं। आइए जानें कि कैसे आप सर्दियों में भी अपनी स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बना सकते हैं।
1. बेसन और दही
जब भी हम घरेलू नुस्खों की बात करते हैं तो सबसे पहले दिमाग में बेसन और दही का ही ख्याल आता है। सर्दियों में यह काफी कारगर साबित होता है। इससे आपकी त्वचा चिकनी रहती है और आपका चेहरा रूखा नहीं लगता।
क्या करें : इसके लिए आपको बेसन और दही का पेस्ट बनाना होगा। 3 छोटे चम्मच में 1 छोटा चम्मच बेसन मिलाकर पेस्ट बना लें। इसके बाद इस काढ़े को धीरे-धीरे चेहरे पर लगाएं। आप चाहें तो इससे मसाज भी कर सकते हैं, इससे अपने चेहरे पर करीब 5 मिनट तक मसाज करें। 10 मिनट बाद नहाने जाएं और गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
2.नारियल का तेल
रूखी त्वचा के लिए नारियल का तेल सबसे अच्छा उपाय माना जाता है। यह तेल आपकी त्वचा को नमीयुक्त रखता है। यह आपके घरों में आसानी से मिल जाएगा।
क्या करें: नारियल के तेल को कुछ मिनट तक गर्म करें और इससे अपनी त्वचा पर मालिश करें। 10-15 मिनट तक मसाज करने के बाद आप जाकर नहा लें। नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड, प्रोटीन और विटामिन ई आपकी त्वचा को मुलायम बनाते हैं।
3. शहद
शहद एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण हमारी त्वचा को फायदा पहुंचाते हैं। इसके अन्य गुण हमारी त्वचा को मुलायम और कोमल बनाते हैं।
क्या करें: इसके लिए नहाने से पहले इसे अपने शरीर पर मलें और मालिश करें। कम से कम 10 मिनट तक इससे मसाज करें। इसके बाद नहाने के लिए जाएं। आप शहद में ग्लिसरीन मिलाकर भी शरीर की मालिश कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा का सारा रूखापन दूर हो जाएगा।
4. एलोवेरा
एलोवेरा हर किसी के घर में आसानी से मिल जाता है। इसे गर्मियों के साथ-साथ सर्दियों में भी लगाया जा सकता है। यह आपकी त्वचा को चमकदार और मुलायम भी बनाता है।
क्या करें: सबसे पहले आपको एलोवेरा जेल निकालना है और इसे अपने पूरे शरीर पर लगाना है। कुछ देर इससे मसाज करते रहें। इसके बाद इस जेल को कम से कम 30 मिनट तक शरीर पर लगाकर रखें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा दिन में दो बार करें, इससे आपको दमकती त्वचा मिलेगी।
4. दूध और बादाम
सर्दियों में आपको अपनी त्वचा को ज्यादा मॉइश्चराइज करने की जरूरत होती है। चेहरे की नमी बनाए रखना जरूरी है। आप अपने चेहरे पर दूध और बादाम का पेस्ट लगा सकते हैं।
क्या करें: एक कटोरी में 2 टेबल स्पून दूध डालें और उसमें 1 टेबल स्पून बादाम पाउडर मिलाएं, फिर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को रात को 10 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और फिर चेहरा धो लें। इसे रात को सोने से पहले
